Sittningar

På torsdagskvällarna har Vipassanagruppen meditation, som jag leder tillsammans med Staffan Hammers. Vi har varannan torsdag. Sittning och Dhammatal mellan kl 18.30 – 21.00. 

Vi har nu börjat med IRL-sittningar på Drom Tönpa Center, Erstagatan 28 i Stockholm. Men vi kör samtidigt på Zoom för medlemmar som inte kan komma till Drom Tönpa.

Info: För länk till Zoom och övriga upplysningar: Skicka ett meddelande från kontaktsidan!

Höstterminen börjar 28 august 2024 på Drom Tönpa och Zoom.

Retreater 2024

Stillhet och rörelse – Vipassana & Yinyoga med Marie Ericsson och Inger Wiklund-Fors

28 augusti – 1 september 2024

Denna retreat kombinerar stillheten och tystnaden i buddhistisk Vipassanameditation med de Denna retreat kombinerar stillheten i buddhistisk Vipassanameditation med möjlighet att utföra de medvetna rörelserna i Yinyoga. Retreaten innehåller instruktioner i sittande, gående och stående meditation, samt Metta-meditation. Varje kväll ges ett Dhammaföredrag.

Kombinationen Vipassana och någon form av rörelseövningar har visat sig vara mycket helande för både kropp och sinne, enligt vittnesmål från andra utövare. Yinyogan är en relativt ny yogaform som vilar på gamla tekniker. Den har sitt ursprung dels i traditionell hathayoga, men också i kinesisk medicin och buddhistisk mindfulnessmeditation. Vi intar olika positioner där vi stannar och sträcker ut kroppen i olika lägen. Detta ökar genomströmningen och bidrar till ökad rörlighet. Det understöder också vår meditationspraktik. Positionerna utförs sittande eller liggande, och alla kan delta utifrån sina individuella förutsättningar.

Retreaten hålls i tystnad. Det innebär att avhålla sig från småprat med andra deltagare och endast prata med lärarna och personalen på gruppmöten/frågestunder eller när det är nödvändigt. Retreaten passar både för nybörjare och erfarna meditatörer.

Vegetarisk/vegansk mat serveras.

 Marie Ericsson började meditera 1970 i Indien och har därefter även gjort långa retreater i Thailand, Burma, England och USA. Nu senast en 3 månader lång retreat på Forest Refuge, som är en del av Insight Meditation Society i USA. Hennes lärare är Joseph Goldstein, Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Tejaniya, samt många andra, både asiatiska och västerländska lärare.

Hon har varit aktiv i Vipassanagruppen sedan starten och leder sedan 1998 torsdagssittningar och retreater. Marie har skrivit två böcker, nu senast Här och nu – Om Satipatthana Sutta och Buddhas väg till upplysning..

Inger Wiklund–Fors har i sin profession varit verksam som lärare främst på gymnasiet och inom vuxenutbildning. Hon började meditera i slutet av 80-talet. Först inom zen, fortsatte sedan över tibetansk samathameditation och kom slutligen till vipassana där hon känner att hon hör hemma. Yogavägen började med hathayoga, gick vidare till mediyoga och nu är yinyoga den stora passionen.

Hon har deltagit i många retreater under åren, både i Sverige och utomlands, och kallar sig ibland lite skämtsamt för ”retreatnomad”. Hon är utbildad yogalärare/instruktör för Göran Boll samt för Magdalena Mecweld och Mats Nielsen.

Språk: Undervisningen sker på svenska.

Tid: Onsdag 28 augusti kl. 17.00 – söndag 1 september ca klockan 15.00

Plats: Dharmagiri, kursgård i närheten av Sala

Pris: Grundavgift: 2.800 kr. Plats i dubbelrum +600 kr. Plats i flerbäddsrum +300 kr. Överslaf i flerbäddsrum 2.800 kr. Det finns inga enkelrum. Det går även att tälta 2.800 kr. Priset inkluderar mat & logi, samt resor för lärare och personal.

Frivillig donation, dana, till lärarna för undervisningen och till personalen för jobbet tillkommer.

Om du väldigt gärna vill delta i retreaten, men inte har råd på grund av till exempel arbetslöshet, låg inkomst eller sjukdom, kan du söka bidrag från Vipassanagruppens stipendiefond. Du kan som mest få halva grundkostnaden. Skriv ett mail till styrelsen och förklara din situation: vipassanagruppen@sangha.nu

Anmälan: Du anmäler dig på Vipassanagruppens hemsida www.sangha.nu genom att fylla i ett formulär och betala 500 kr i anmälningsavgift.